Thai Massage / การนวดไทย

ประวัติการนวดไทย

การนวดแผนโบราณนับเป็นภูมิปัญญาอันล้ำค่าของคนไทยที่มีประวัติและเรื่องราวสืบทอดกันมาช้านาน โดยมีความเชื่อกันว่าการนวดมีจุดเริ่มต้นมาจากการช่วยเหลือเกื้อกูลกันเองภายในครอบครัว เช่น สามีนวดให้ภรรยาภรรยานวดให้สามี ลูกหลานนวดให้พ่อแม่ หรือปู่ย่า ตายาย โดยมีการใช้อวัยวะต่างๆ เป็นส่วยช่วยในการนวด จากการช่วยเหลือกันเองภายในครอบครัวจนเกิดความชำนาญและมั่นใจจึงได้มีการนวดช่วยเหลือบรรเทาความเจ็บปวดให้เพื่อนบ้าน จนได้รับความนิยมและเชื่อถือจากผู้มารับบริการจนเกิดอาชีพหมอนวดในที่สุด จากหลักฐานทางประวัติศาสตร์เกี่ยวกับการนวดที่เก่าแก่ที่สุดคือศิลาจารึกสมัยสุโขทัยที่ขุดพบที่วัดป่ามะม่วง ตรงกับสมัยพ่อขุนรามคำแหง มีรอยจารึกเป็นรูปการรักษาโดยการนวดเมื่อถึงยุคสมัยกรุงศรีอยุธยารัชสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช


ต่อมาในสมัยรัตนโกสินทร์ การแพทย์แผนไทยได้สืบทอดรูปแบบต่อจากสมัยอยุธยาแต่เอกสารและวิชาความรู้บางส่วยได้สาบสูญไป เนื่องจากภาวะสงครามทั้งถูกจับไปเป็นเชลยอีกส่วนหนึ่งด้วย แต่อย่างไรก็ตาม หมอกลางบ้านและหมอพระที่อยู่ตามหัวเมืองยังมีอีกเป็นจำนวนมากจึงง่ายต่อการระดม ในชั้นหลังพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลก ทรงโปรดให้ปั้น รูปฤาษีดัดตน ซึ่งเป็นรูปหล่อด้วยสังกะสีผสมดีบุก เพิ่มเติมจนครบ 80 เท่าและจารึกสรรพวิชา การนวดไทยลงบนแผ่นหินอ่อน 60 ภาพ แสดงถึงจุดนวดอย่างละเอียดประดับ บนผนังศาลารายและบนเสาภายในวัดโพธิ์ ต่อมารัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว จากหลักฐาน จะเห็นได้ว่าหมอนวดไทยอดีตมีวิวัฒนาการ การพัฒนาองค์ความรู้อย่างต่อเนื่องมากพอสมควร ปัจจุบันการนวดไทยสามารถจำแนกเป็น การนวดแบบราชสำนัก การนวดเชลยศักดิ์(นวดพื้นบ้านทั่วไป)

ประโยชน์ของการนวด
  
1. ทำให้ร่างกายผ่อนคลายและลดความตึงเครียด
  2. ช่วยให้ระบบเลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้น
  3. ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เต่งตึง
  4. ช่วยขจัดสิ่งที่เป็นพิษในร่างกาย
  5. ทำให้พลังลมปรานภายในเดินสะดวกและได้สมดุล

Thai Massage history

Traditional Thai massage is in and she and healing modality that is more than 2500 years old. It was a personal friend of the Buddha who invented this unique form of bodywork. It's a funny fact that I massage actually originated in India. Not that was the first generation of Buddhist monks who learned this very special healing art and spread it through out what is now known to be Thailand.


Benefits of Thai Massage

Physical Benefits of Thai Massage

• Help detoxification of the body and boost immune system 
• Increase blood circulation, lower blood pressure 
• Good for muscle relaxation, increase flexibility in your muscles, increase mobility 
• Improve breathing 
• Improves posture, balance, corrects body alignments and dissolves energy blockages 
• Improves athletic performance 
• Help arthritis and back pain, 
• Help tone the body, strengthen joints and fight diseases, including chronic joint problems 
• Prevents illnesses and alleviates degenerative diseases 
• Slows the aging process

Mental Benefits of Thai Massage

• Improve your outlook towards life; builds an emotional balance 
• Help with concentration and creativity/ Mind and body concentration 
• Clear and calm your mind 
• Help you gain mental clarity

Psychological effects of Thai Massage

• Reduce and relieve stress and anxiety 
• Help people boost their inner energy levels 
• Develop discipline and self-control 
• Achieve better health, increases health and vitality. 
• Raise the energy level and stamina 

• Build internal power (and creates a natural confidence)